パーソナルトレーニング
トレーニング
完全個室・マンツーマンで、その日の体調や目標に合わせてプログラムを柔軟に調整。回数や頻度も自由に組み合わせられるので、短期集中から無理のない継続まで対応できます。トレーニング履歴と体の変化を細かく管理し、あなたの成長を可視化します。
オーダーメイド完全個室マンツーマン個別管理自由な通い方
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完全個室・マンツーマンで、あなただけのプログラムをご提供します。

con-ani+のパーソナルは「伴走型」。トレーナーが一方的に引っ張るのではなく、あなたのペースに寄り添いながら、目標に向かって一緒に歩んでいきます。
身体の状態、ライフスタイル、メンタル面まで考慮したオーダーメイドプログラムで、無理なく、でも確実に変化を実感できるように。
トレーニング、トリートメント、ピラティスの3つのアプローチを組み合わせ、あなたの理想の身体づくりを多角的にサポートします。
目的に合わせてお選びいただけます
完全個室・マンツーマンで、その日の体調や目標に合わせてプログラムを柔軟に調整。回数や頻度も自由に組み合わせられるので、短期集中から無理のない継続まで対応できます。トレーニング履歴と体の変化を細かく管理し、あなたの成長を可視化します。
国家資格保持者による本格的なパーソナルトリートメント。骨盤調整・姿勢改善を専門スタッフが丁寧に施術します。トレーニングと組み合わせることで、機能的でしなやかな身体づくりを根本からサポートします。
COMING SOON
マンツーマンのマシンピラティスで、骨格から美しい身体へ。リフォーマーを使用したインナーマッスルへのアプローチで、姿勢改善・体幹強化・産後ケアまで幅広くサポート。運動が苦手な方でも安心して始められます。
短期集中で結果を出したい方へ。食事指導+パーソナルトレーニングで、2ヶ月後の理想の身体を目指します。